正しい・間違っているよりも、自分にとっての心地良さ、今必要としていることを選択していきたい
それが、本来のワタシをとり戻し、自分としての生き方につながるのです。
例えば、ダイエットと一言で言っても、その方法はさまざま
100人いれば100通りの方法があることでしょう
では、自分に必要なものとは?
その前に、日々の中で自分の喜び・幸福とは何か?に焦点を当ててみる
なりたい自分の目標、そしてその目標に近づくための選択
世の中の、様々な情報に惑わされないようにする
そのために大切なこと
「自分を知る」事なのです。
そして、それが可能なツールとなる嗅覚を用いた体質分析「嗅覚反応分析」(旧サードメディスン)で
あなたの質を理解し状態に合うものを取り入れていく。
栄養・美容・アロマ・運動・睡眠などの健康法から
思考・行動・コミュニケーションがカギとなる人間関係の作り方
私たちは、日々一定のリズム(サーカディアンリズム)ですごしています。
体内時計・体の臓器・栄養素の代謝・メンタルの関係から自分のバランスと深く向き合っていきませんか…?
嗅覚反応分析(IMチェック)をもとに取り入れるセルフケア方法は 実にシンプルです。
IMチェックを取り入れたケア法は、実にシンプル
日常の一つ一つを見てシンプルなことを取り入れ継続していくことで、少しずつ細胞レベルで身体も変わり始めます。
salon AH&Cでお伝えしている「ココロとカラダに彩りを」の彩るとは自分で変化させていくことの意味です。
より良い生き方をしていくうえで自分の状態を確認し、受け入れて、少しずつ変化させていくことが大切です。
嗅覚反応分析を学び実践していく事で、得られるものは計り知れません。
他のだれでもなく自分に一番気が付いてほしいのだと
チェックデータのバランスに合わせたセルフケアをしていて、いつも思うのです。
尊い人生の中、心と身体のバランスが崩れると私たちは、どのようなことも起こる可能性はあります。
そして、それと同時に人はいつからでも変わることが出来るのです。
身体は、ひと時も休むことなく化学反応を繰り返して細胞は日々生まれ変わっていますから
明日の未来に目を向けて、自分のエネルギーを大切な事に使いましょう。
かつては、酷い皮膚炎を長年続けていたワタシも身体が変わり、
メンタル、肌が変わり本来の自分を取り戻すことが出来たのですから・・・
「今日のワタシが一番若い♡」と自分をいたわる気持ちを大切に。
ぜひ、あなたの中にある彩りの素に気付いて「望む未来」を叶えて下さいネ♡
一般社団法人
健康包括支援協会